毛穴の黒ずみの原因は一体なんなのか！

毛穴の黒ずみ...

いつまでたっても治らないですよね。

何をしても治らない...

と諦めてはいませんか？

毛穴の黒ずみは20代女性が

最も肌で悩んでいることです！

そこで 皆さんの悩みを一緒に

解決していきましょう！

毛穴の黒ずみというのは

毛穴に皮脂や角質が溜まり

それが

黒くなっている状態です。

毛穴の黒ずみの原因となっているのは

・メイクの汚れ

・乾燥

・毛穴の広がり

です。

もう毛穴の黒ずみとはおさらばしたいですよね！

一緒に黒ずみの改善方法を

見ていきましょう！

毛穴の黒ずみを改善するためには

クレイジングをする前に

「蒸しタオル」をすることです！

皮膚を温めることで

毛穴や角質が緩むからです！

毛穴や角質が緩んだ後に

スキンケアをすることで

黒ずみ原因がなくなります！

また 毛穴の黒ずみの改善の他に

・結構前が良くなる

・肌代謝アップ

の効果もあります！

このように原因を知って

スキンケアをすれば黒ずみの改善

ができます！

今日からさっそく蒸しタオルをして

毛穴の黒ずみと

おさらばしましょう！

それでは！

スキンケアの正しい順番はこれだ！

皆さんは

スキンケアをしていますか？

大体の人がしてると思います！

しかし やたらとベタベタ塗っていませんか？

実はスキンケアには順番が

とっても大切なんです！

では どのような順番が正しいのか

一緒に見ていきましょう！

スキンケアには

・化粧水

・美容液

・乳液

・クリーム

と4つの種類があります。

スキンケアを適当に塗ってしまったら

「テカリ肌」

になってしまいます。

せっかくケアしてるのに

そんな状態の肌は嫌ですよね。

では正しい順番を一緒に学んでいきましょう！

①化粧水

②美容液

③乳液

④クリーム

これが正しい順番です！

順番を守ることによって

・肌の保湿力を高める

・美肌効果

が期待できます！

スキンケアの順番を意識することで

肌を綺麗に保つことができます！

今日の夜から順番を意識して

美肌を目指しましょう！

それでは！

スキンケアにはそれぞれ意味があるって知ってた？！

皆さんは

洗顔の後スキンケアをしますか？

大体の人がすると思います！

スキンケアは大事ってよく言いますよね？

ではそのスキンケアは一体

何がいいのでしょうか？

スキンケアには種類が4つあります。

・化粧水

・美容液

・乳液

・クリーム

です。

スキンケアをしなければ

・シミ、シワができる

・肌荒れ

・肌が乾燥する

と様々な肌のトラブルがでてきます。

そんな状況にはなりたくないですよね。

そうならない為にも

スキンケアのメリットと

それぞれの役割を知っていきましょう！

スキンケアには1つ1つ役割があります。

化粧水

・肌に水分を与える

美容液

・美白、シワ対策

乳液

・水分保湿力を高める

クリーム

・水分保湿力を高める

といったような役割があります。

クリームを使う場合は乾燥が気になる時に

使うのがオススメです！

では スキンケアのメリットは何なのか

・美肌

・肌荒れ改善

・潤い肌になる

というメリットがあります！

スキンケアをすることで

お肌を綺麗に保つことができます！

スキンケアの意味や効果を知っておくことで

日頃からの意識が変わってきます！

もちもちで綺麗なお肌を手に入れましょう！

それでは！

どうしてニキビって跡が残るの...

ニキビが治った！

と思ってたのに

どうしてニキビの跡が残ってるの？！

と皆さんは１回は悩んだ事はありませんか？

どうしてニキビ跡ができるのか。

ニキビ跡を消す方法はないのか。

その悩みを一緒に無くしていきましょう！

ニキビ跡の原因は

「メラニン」  です！

ニキビの赤みが茶色になり

そのまま色素沈著することで

ニキビ跡になります。

ニキビ跡をケアしなければ

・跡がずっと残る

・シミになる

とお肌が汚くみえてしまいます。

自分の肌がそうなるのは嫌ですよね。

そうならない為にも

ニキビ跡のケアを見ていきましょう！

ニキビ跡が残ってしまった場合

どのようなケアをすればいいのか。

ビタミンCでスキンケア

です！

ここで大切なのが 内側からでも

ケアをすることです！

・適度な運動や睡眠

・バランスの良い食事

が大切になってきます！

ビタミンCでケアをすることによって

色素沈着を薄く 

することができます！

また内側でケアをすると

・皮脂や老廃物を排出

・メラニン色素を薄くしてくれる

といった効果があります！

毎日のケアを継続することで

ニキビ跡が治っていきます！

ニキビ跡を今すぐにでも

改善したいのならば

内側からのケアも意識していきましょう！

それでは！

乾燥肌の原因ってなんだろう？

皆さんはよく 「乾燥肌」

という事をよく耳にしませんか？

自分は乾燥肌だけど原因が分からない...

乾燥肌を治すためにはどうしたらいいの....

と悩んでいる人はとても多いと思います！

では その「乾燥肌」とは一体何が原因で

どうすれば改善されるのか

一緒に見ていきましょう！

そもそも「乾燥肌」というのは

・肌のバリア機能が低下

・水分が保たれていない

という状態です。

では なぜそのような状態になってしまうのか

それは

・空気の乾燥

・誤ったスキンケア

が原因になっています。

「乾燥肌」にならないためには

どのように改善すればいいのでしょうか。

・長時間のエアコンを控える

・冬の暖房つけっぱなしはやめる

・熱いお湯で洗わない

・時間が経ってから化粧水をつけない

これらを気をつけることで

「乾燥肌」を改善することができます！

ここで大切なのが、

日頃から適切な対策

をとることです！

日頃から気をつけることによって

・乾燥肌対策

・肌を傷つけない

と 肌を守ることができます！

「乾燥肌」を今からでも改善するため

エアコンを長時間つけない！

洗顔した後はすぐ保湿をする！

この2つを意識してみましょう！

それでは！

朝の洗顔はこれだけ？！

皆さんは、

朝洗顔をしますか？

夜だけ洗顔をする人が多いと思います！

しかし、朝にも洗顔は必要です！

そこで、どうして朝に洗顔が必要なのか

一緒に理由を見ていきましょう。

朝の洗顔は 基本的に肌にとって必要です！

朝に洗顔をしなければ

・毛穴がつまる

・ニキビの原因

・皮脂、油分の汚れがとれない

と 肌にトラブルを起こします。

朝に洗顔をしないだけで、

こんなにトラブルが起こるのは嫌ですよね。

そうならない為にも

朝の洗顔の仕方を一緒に学んでいきましょう！

では 朝の洗顔は

夜と一緒の洗顔でいいのでしょうか？

その答えは「いいえ」です！

朝に洗顔料を使ってしまうと

肌が乾燥してしまうからです。

朝の洗顔はぬるま湯の水で

顔を洗うだけでも、十分です！

朝に水洗顔をするだけでも

・肌への負担が減る

・毛穴の黒ずみを防ぐ

・ニキビを防ぐ

と トラブルを防ぐことができます！

お肌を傷つけない為にも

朝はぬるま湯の水で洗いましょう。

朝の洗顔を変えるだけで

お肌へのダメージを減らしてくれます！

これからの朝の洗顔を変えてみてください！

それでは！

クレイジングと洗顔は全くの別物！

皆さん突然ですが質問です！

「クレイジング」と「洗顔」

この2つは何が違うと思いますか？

「え、なんだろう....」

と答えられない人が多いではないでしょうか。

実は それぞれにちゃんとした

役割があるのです！

「クレイジング」には

主にメイクの汚れを落とす役割

「洗顔」には

古い角質、肌の汚れを落とす役割

があります！

クレイジングをしなければ、

・汚れが毛穴に残る

・油性油が肌に残る

・ニキビの原因

また

洗顔をしなければ、

・クレイジングの洗い残しが残る

・肌がくすむ

・化粧ののりが悪くなる

このように 2つのスキンケアは

汚れを落とす意味では同じですが、

落とす成分は全く違うのです！

では どっちのスキンケアをすればいいのか、

順番はどうするのか、

一緒に見ていきましょう！

まず、どっちのスキンケアをすればいいのか

正解は 「両方」 です！

実はメイク汚れや毛穴に入った日焼け止め

は洗顔だけでは落ちません！

なのでダブル洗顔が必要です！

次に順番は何からすればいいのか

「クレイジング」   →   「洗顔」   

この順番が基本です。

クレイジングの順番を見ていきましょう。

①目元、口元のメイクを落とす

②Tゾーン、頬、目元、口元 の順で落とす

③ぬるま湯で流す

洗顔の順番を見ていきましょう。

①洗顔を泡立てる

②Tゾーン、頬、目、口元 の順で洗う

③ぬるま湯で流す

これがそれぞれの順番です！

ダブル洗顔をすることで

・肌の汚れがとれる

・ニキビ予防

・化粧のノリが良くなる

と肌のトラブルを改善することができます！

このように、洗顔の意味や効果を

知ることが大切です！

洗顔のやり方をもう一度見直し

今日の夜からやっていきましょう！

それでは！